Рецепты из морской капусты
Рецепты из морской капусты для тех, кто следит за своим здоровьем. Морская капуста (ламинария) богата различными витаминами и микроэлементами. В первую очередь, йодом и фосфором. В Азии листья ламинарии не только сушат, но и замораживают, вялят, солят и консервируют. В смеси с другими продуктами - овощами, грибами, рыбой, мясом, получаются вкусные и полезные салаты. Свежую морскую капусту маринуют, делают из нее супы, тушат со свининой или курятиной. Сушеная ламинария сохраняет свое качество, т.к. витамины и микроэлементы в ней сохраняются полностью. Сухая морская капуста подходит для приготовления супов и салатов.
Салат с морской капустой
Для этого салата надо подготовить морскую капусту: сушеную морскую капусту заливают кипятком, варят около 40 минут, после чего переносят на дуршлаг и дают воде полностью стечь. Уже в таком виде капусту нарезают полосками и соединяют с остальными ингр
раздел:
Салат из кальмаров с морской капустой
консервированная морская капуста, кальмары, морковь, масло растительное, репчатый лук, уксус 3%, соль, перец, зелень петрушки
раздел: Салаты из кальмаров, Салаты из морской капусты
Винегрет овощной с морской капустой
консервированная морская капуста, морковь, свекла, картофель, соленые огурцы, репчатый, растительное масло, уксус, сахар, перец, соль
раздел: Винегреты
Винегрет с морской капустой и грибами
морская капуста, соленые грибы, вареная свекла, вареный картофель, квашеная капуста, репчатый лук, соленый огурец, растительное масло, уксус, сахар, перец, соль
раздел: Винегреты
Икра грибная с морской капустой
сушеные грибы, морская капуста, огурцы (соленые), лук репчатый, масло растительное, уксус, молотый черный перец, соль.
раздел: Закуски из грибов, Овощная икра
Салат из морской капусты с перепелиными яйцами
морская капуста, лук репчатый, яйца перепелиные, сок лимона, перец черный молотый, соль
раздел: Салаты из морской капусты
Куриные ножки, тушеные с шиитаке и тофу (тори но мицутаки)
куриные ножки, тофу, кресс-салата, китайская капуста, вермишель, зеленого лука, морковь, шиитаке (сухие), морская капуста, соевый соус, уксус, лимон
раздел: Рецепты из окорочков
Салат из морской капусты и креветок под майонезом
креветки, морская капуста, зеленый горошек, майoнез, зелень, яйцо.
раздел: Салаты из креветок, Салаты из морской капусты
Салат из мидии и морской капусты
мидии, лимон (крупный), морская капуста
раздел: Салаты из мидий, Салаты из морской капусты
Салат с морской капустой и копченой рыбой
морская капуста, копченая рыба, яйцо, помидоры, огурцы, соленый огурец, отварной рис, зелень, майонез
раздел: Салаты рыбные, Салаты из морской капусты
Салат "Лагуна"
морская капуста, крабовые палочки, огурец (небольшой), майонез, сыр
раздел: Салаты из крабовых палочек
Салат из морской капусты с черносливом
морская капуста, чернослив, орехи (ядра), лук репчатый, масло растительное
раздел: Салаты из морепродуктов, Салаты из морской капусты
Начинка для пельменей рыбная с морской капустой
рыба (филе), перец черный (молотый), лук репчатый, морская капуста, соль
раздел: Пельмени
реклама